NewYork-Presbyterian. The University Hospital of Columbia and Cornell.

Síndrome de Estrés Rótulo - Femoral (rodilla de corredor)

¿Qué es la rodilla de corredor?

La rodilla de corredor, también denominada síndrome de estrés rótulo-femoral, es una condición que se caracteriza porque la rótula roza contra el hueso del muslo (fémur) al moverse.

¿Qué causa la rodilla de corredor?

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La rodilla de corredor puede deberse a un defecto estructural o a una determinada forma de caminar o correr. Otras causas pueden incluir las siguientes:

• La rótula está demasiado elevada en la articulación de la rodilla.
• Debilidad de los músculos de los muslos.
• Tensión de los músculos posteriores del muslo.
• Tensión de los tendones de Aquiles.
• Deficiente apoyo de los pies.
• Caminar o correr con los pies hacia adentro mientras que los músculos del muslo tiran de la rótula hacia fuera.
• Excesivo uso o entrenamiento.
• Lesiones.

¿Cuáles son los síntomas de la rodilla de corredor?

A continuación, se enumeran los síntomas más frecuentes de la rodilla de corredor. Sin embargo, cada individuo puede experimentar los síntomas de una forma diferente. Los síntomas pueden incluir los siguientes:

• Dolor en la rótula o en la zona circundante que puede sentirse con la actividad o incluso después de estar mucho tiempo sentado con las rodillas flexionadas, lo que en ocasiones provoca sensación de debilidad o inestabilidad.
• Sonido de roce, fricción o chasquido en la rótula que se oye ocasionalmente al flexionar o enderezar la rodilla.
• La rótula está muy sensible al tocarla.

Los síntomas de la rodilla de corredor pueden parecerse a los de otras condiciones o problemas médicos. Siempre consulte a su médico para el diagnóstico.

¿Cómo se diagnostica la rodilla de corredor?

El diagnóstico de la rodilla de corredor se suele confirmar con el examen físico y la historia médica completa.

Tratamiento de la rodilla de corredor:

El tratamiento específico de la rodilla de corredor será determinado por su médico basándose en lo siguiente:

• Su edad, su estado general de salud y su historia médica.
• Qué tan avanzada está la lesión.
• Su tolerancia a determinados medicamentos, procedimientos o terapias.
• Sus expectativas para la trayectoria de la lesión.
• Su opinión o preferencia.

El mejor plan de tratamiento para la rodilla de corredor es no correr hasta que pueda hacerlo sin sentir dolor. Otros tratamientos pueden incluir:

• Compresa fría.
• Medicamentos como el ibuprofeno.
• Ejercicios de estiramiento.
• Ejercicios de fortalecimiento.
• Calzado con refuerzo para el arco.

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