Pediatría

Televisión y los Niños

A medida que los niños crecen y se desarrollan, pueden ser influenciados fácilmente por lo que ven y oyen, especialmente por la televisión. Aunque los programas de televisión pueden ser educativos, muchos niños ven demasiada televisión. Los programas de televisión pueden mostrarles a los niños conductas violentas que usted no quiere que imiten, o que pueden provocar miedo. La televisión también puede mostrarles a los niños malas costumbres alimenticias a través de anuncios comerciales de alimentos poco nutritivos y altos en calorías. Ver demasiada televisión también puede quitarles tiempo para leer, estudiar, realizar actividades de aprendizaje, jugar y, o hacer ejercicio. La televisión puede también mostrar el uso del alcohol y, o drogas, fumar y comportamientos sexuales antes de que el niño esté emocionalmente listo para entender estos temas y tomar buenas decisiones.

Los padres pueden ayudar a disminuir los efectos dañinos de la televisión eligiendo el tipo de programas y limitando la cantidad de tiempo que el niño ve la televisión. Las siguientes son sugerencias para ayudar a establecer buenas costumbres para ver la televisión:

  • Elija los programas que su hijo va a ver. Siempre planee lo que su hijo va a ver en la televisión. No encienda la televisión al azar. Déle a elegir entre dos programas que usted cree que son apropiados para su hijo.
  • Limite el tiempo que pasan viendo televisión a 1 ó 2 horas diarias para niños mayores de 2 años.  La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda que los niños menores de 2 años no vean televisión.
  • Elija los programas educativos de la Estación Pública de Teledifusión (Public Broadcasting Station, su sigla en inglés es PBS), o canales como el Canal Discovery, el Canal del Aprendizaje (Learning Channel) o el Canal de Historia (History Channel).
  • Vea la televisión con su hijo. Hable acerca de lo que sucedió en el programa. Hable acerca de lo que fue bueno o malo en el programa. Hable de la diferencia entre la realidad y la ficción.
  • Apague la televisión si el programa es algo que usted cree que su hijo no debe ver.
  • No asuma que todos los dibujos animados son aceptables y apropiados, ya que muchos dibujos animados contienen violencia.
  • Muchos programas diurnos (como las telenovelas y los programas de debate) no son apropiados para los niños.
  • Sea un buen ejemplo para su hijo y no vea usted tampoco demasiada televisión. Realice otras actividades, especialmente la lectura. Léale a su hijo.
  • Anime a su hijo a jugar y a hacer ejercicio. Planee otras actividades divertidas para su hijo para que tenga otras opciones en vez de ver la televisión.
  • Limite el uso de la televisión como recompensa por buena conducta. Trate de dar un paseo al parque, ir a un festival, una zona de juegos o visitar a un pariente o amigo.
  • El tiempo de la televisión debe disminuirse a media hora cada día si a su hijo no le está yendo bien en la escuela.
  • No permita que vea la televisión durante las horas de las comidas.

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